ارتفاع الحرارة عند الأطفال الأسباب والنصائح والعلاج
نشر بواسطة المهندس أمجد قاسم في January 5, 2009 12:57 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat_6/">صحة الطفل | <A href="http://health1.genistra.com/cat_5/">لك سيدتي | <A href="http://health1.genistra.com/cat/">نصائح طبية | رابط المقال | التعليقات (0)
ايناس بركات *
-->
[b]دهون "أوميغا 3" مفيدة لعلاج الأمراض النفسية
نشر بواسطة المهندس أمجد قاسم في January 4, 2009 5:21 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat_12/">الصحة العقلية و النفسية | <A href="http://health1.genistra.com/cat_2/">الغذاء والتغذية | رابط المقال | التعليقات (0)
(CNN)-- مع تفاقم مشكلة السمنة في أنحاء متفرقة من العالم، يعتقد البعض أنه ليس هناك حاجة لإضافة أي نوع آخر من الدهون إلى الأنظمة الغذائية الغنية بطبعها، ولكن الغالبية تجهل أهمية بعض أنواع من الدهون بالنسبة إلى حالة الإنسان النفسية، مثل "أوميغا 3" المتواجد بكثرة في زيوت الأسماك.
وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أهمية هذا النوع من الدهون في إمداد جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها التقليل من نسبة الاكتئاب وعلاج المشاكل النفسية التي قد يعاني منها.
وتتمثل فوائد "أوميغا 3" في مقدرته على تخفيف فرص الإصابة بأمراض القلب والجلطة والضغط، بالإضافة إلى أنه يلعب دوراً كبيراً في تخفيف الضغوط والمشاكل النفسية.
اقرأ المزيددهون "أوميغا 3" مفيدة لعلاج الأمراض النفسية.
الشاي الأبيض آخر صيحة في دنيا المشروبات
نشر بواسطة المهندس أمجد قاسم في January 3, 2009 12:06 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat_2/">الغذاء والتغذية | <A href="http://health1.genistra.com/cat_3/">النباتات الطبية | <A href="http://health1.genistra.com/cat/">نصائح طبية | رابط المقال | التعليقات (0)
يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد سواء في الدول المتقدمة أو النامية.
ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم والحماية من السرطان.
وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في هذا المجال بالمقارنة
بالشاي التقليدي إلا أن الشاي الأبيض بدأ يحتل هذه المرتبة نظرا لتمتعه بطعم ومذاق جيد.
والشاي الأبيض عبارة عن الأوراق الصغيرة جدا في مرحلة التفتح من البراعم وتتميز هذه الأوراق بوجود كمية من الشعيرات الزغبية البيضاء من السطح السفلي لكل وريقة ولهذا السبب أطلقوا عليه اسم الشاي الأبيض ، وتعتبر الصين واليابان من أهم الدول المنتجة والمصدرة لهذا النوع من الشاي.
اقرأ المزيدالشاي الأبيض آخر صيحة في دنيا المشروبات.
أبحاث تؤكد: بذور العنب تدمر خلايا سرطان الدم
نشر بواسطة المهندس أمجد قاسم في January 1, 2009 12:28 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat_1/">الطب البديل | <A href="http://health1.genistra.com/cat_2/">الغذاء والتغذية | <A href="http://health1.genistra.com/cat_3/">النباتات الطبية | رابط المقال | التعليقات (0)
كنتاكي -وكالات:أثبتت مواد مستخرجة من بذور العنب فعالية في حثّ خلايا سرطان الدم "لوكيميا" على الانتحار.
ونقل موقع "نيوز وايز" الأميركي عن باحثين في جامعة كنتاكي أنه تبيّن خلال أبحاث في المختبر، أنّ المواد المستخرجة من بذور العنب تقضي خلال 24 ساعة على 76 بالمائة من خلال اللوكيميا.
واكتشف الباحثون أن هذه المواد تنشط بروتين "جي كاي إن"، الذي يدفع الخلايا المريضة إلى تدمير نفسها، وهي عملية تعرف طبياً باسم "أبوبتوسيس" Apoptosis من دون المساس بالخلايا السليمة.
يشار إلى أن نتائج الدراسة ستنشر اليوم الخميس في مجلة "أبحاث السرطان السريرية" الذي تصدره الجمعية الأميركية لأبحاث السرطان.
اقرأ المزيدأبحاث تؤكد: بذور العنب تدمر خلايا سرطان الدم.
مستحضر الجارسليم GARSLIM
نشر بواسطة المهندس أمجد قاسم في December 31, 2008 12:10 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat_1/">الطب البديل | <A href="http://health1.genistra.com/cat_4/">العقاقير الطبية | <A href="http://health1.genistra.com/cat_3/">النباتات الطبية | رابط المقال | التعليقات (0)
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد *
جنسترا الصحة والتغذية
الجارسينيا كمبوجيا مكمل غذائي طبيعي لضبط الوزن و إنقاص الشهية بطريقة طبيعية آمنة بدون آثار جانبية
تنمو هذه الشجرة في جنوب الهند كمبوديا والصين وتايلاند وقد سميت هكذا نسبة لعالم النبات المشهور جارسين الذي له سبق اكتشاف هذه الشجرة وفوائدها الطبية حيث استعمل إفراز ساقها بعد جرحه كملين ومسهل للمعدة اما في الطب الحديث فقد بدأ استعمال قشرة الفاكهة هذه بعد تجفيفها وطحنها كمثبط للشهية والمساعدة في ضبط الوزن وتقليل امتصاص الكربوهيدرات التي غالبا ما تشكل الجزء الكبير من طعامنل اليومي حيث كثيرا ما يؤدي الطعام الغني بها وخصوصا الكربوهيدرات السيئة لزيادة الوزن وزيادة سريعة في مؤشر الكتلة في الجسم .فلنتحدث عن الفواكه وعصائرها الفوائد والطريقة المثلى لتناولهانشر بواسطة
المهندس أمجد قاسم في December 26, 2008 9:18 AM في قسم <A href="http://health1.genistra.com/cat-952/">
الصحة العامة | <A href="http://health1.genistra.com/cat_1/">
الطب البديل | <A href="http://health1.genistra.com/cat_2/">
الغذاء والتغذية | رابط المقال |
التعليقات (0) 
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد *جنسترا الصحة والتغذيةتعتبر الفواكه وعصائرها ركيزة مهمة من ركائز ثقافة الغذاء الصحي والبدني والتي أخذت تغزو بمفهومها معظم مجتمعات العالم للحفاظ على الصحة والوقاية من السمنة والامراض المزمنة .بدأت تزاحم ثقافة النشاط البدني في هذه المجالات ( محاربة السمنة ) ويكاد يجمع علماء وفلاسفة ثقافة الغذاء الصحي والثقافة البدنية وصف من لا يحب تناول الفواكه وممارسة النشاط البدني بانه :يعتبر من قساة القلوب انه ذو حس غير مرهف انه ذو مؤشر سكري عالي او سوف يكون كذلك اقرأ المزيد
فلنتحدث عن الفواكه وعصائرها الفوائد والطريقة المثلى لتناولها.
الأرشيف :89:
الصحة و التغذية
الجمعة يناير 09, 2009 2:19 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
