انت الآن تتصفح معرض منتديات اور اسلام

أهلا وسهلا بك إلى منتديات السمو العالي.

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انشر الموضوع

شاطر

الموضوع

الخميس أغسطس 05, 2010 10:31 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

المعلومات
الكاتب:	SAMI
اللقب:	رئيس المنتدى
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد الرسائل :	7851
المنطقة :	milano
المزاج :	الحمد لله
البلد :
نقاط التميز :	13877
تاريخ التسجيل :	27/12/2008

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

في البدايه راح ناخذ نبذه بسيطه عن مكتشف نظام فصائل الدم العالم النمساوي ( كارل لاندستاير )
حصل على الجنسية الامريكية ونال جائزة نوبل عام 1930م
استطاع إلى إكتشاف نوعين من البروتينات المعروفة علمياً بـ (( الأنتيجينـــــات )) رمز لأحدهما بـ (( A )) و للآخــر بـ (( B )) ...

فإذا اجتمع الأنتيجينان A و B في الدم كانت الفصيلة AB

و إذا خلا منهما الدم كانت الفصيلة O
إذا ظهر في الدم أنتيجين A وحده كانت الفصيلةA
إذا ظهر أنتيجين B وحده في الدم كانت الفصيلة B

ومن ذلك المنطاق ظهر بعد ذلك موسوعة صحية حديثة بعد عدة دراسات علمية ان لكل[url=http://kh-fa.com/vb/showthread.php?t=4117] فصيلة [/url]دم غذائها المناسب
ومنذ القدم كان الدكتور دي ادامو يركز على صلة التغذية بفصائل الدم

فصيلة الدم O
الغذاء المناسب لهذه الفصيله

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو

فصيلة الدم A
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

فصيلة الدم B
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب هذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .

فصيلة الدم ( Ab)
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .

أخيرا

وينصح من هم من[url=http://kh-fa.com/vb/showthread.php?t=4117] فصيلة [/url]الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.
اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم واللحوم الحمراء بصفة عامة .
اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم والفواكه المفيدة :
التفاح – التين الفاتح – البرقوق الأحمر والأخضر – العنب – الجوافة – "معظم الفواكه ما عدا الممنوعات".
المـــمــــنوعـــات :
التوت الأسود – النارجين – البرتقال – الخربز – اليوسف أفندي – الفراولة – الهندول .
.
واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .والفصيلةB المشروبات المفيدة :
الشاي الأخضر – البيرة – القهوة – الشاي العادي .
الممنوعات من المشروبات :
جميع أنواع الصودا حتى الخاصة بالريجيم
والفصيلة AB المشروبات
المفيد منها :
القهوة بأنواعها – الشاي الأخضر – البيرة .
الممنوعات :
المشروبات الكحولية – الصودا ( بيبسي وخلافه ) – الشاي الأسود ( العادي )

المصدر للإفادة اكثر بالتفصيل
كتاب(4 فئات دم 4أنظمة غذائية)
كتاب eat right for your type
للدكتوربيتر دادامو واصل ابحاث والده جيسم دادامو فوضع بحثا في اواخر التسعينات
تقبلو تحياتي وانشالله انكم استفدتوا..

pharmD ..... اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك Icon15

الموضوع الأصلي : اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك // المصدر : منتديات السمو العالي // الكاتب: SAMI

SAMI ; توقيع العضو

الموضوع

السبت سبتمبر 17, 2011 4:08 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

المعلومات
الكاتب:	jimmy
اللقب:	عضو مجتهد
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد الرسائل :	3634
المنطقة :	بليدة
المزاج :	خايفه BAC
البلد :
نقاط التميز :	3801
تاريخ التسجيل :	02/06/2011

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

الموضوع الأصلي : اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك // المصدر : منتديات السمو العالي // الكاتب: jimmy

jimmy ; توقيع العضو

الموضوع

السبت سبتمبر 17, 2011 4:53 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

المعلومات
الكاتب:	SAMI
اللقب:	رئيس المنتدى
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد الرسائل :	7851
المنطقة :	milano
المزاج :	الحمد لله
البلد :
نقاط التميز :	13877
تاريخ التسجيل :	27/12/2008

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك

الموضوع الأصلي : اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك // المصدر : منتديات السمو العالي // الكاتب: SAMI

SAMI ; توقيع العضو

ساعد فى نشر الموضوع

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

مواقع النشر (المفضلة)
twitter Facebook Google Furl

الرد السريع

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

خدمات الموضوع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك , اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك , اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك ,اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك ,اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك , اعرف نظامك الغذائي من فصيلة دمك
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode