ما الذي يستنزف طاقتك؟ أين اختفت حيويتك؟ لماذا لم تعد قادراً على القيام بالأنشطة التي تريدها؟ الاختصاصيون يجبيبون عن هذه التساؤلات ويكشفون أسباب تعبك الدائم..
تحتل الطاقة والحيوية مقاماً متقدماً على لائحة الأشياء التي يرغب الكثيرون من الناس في الحصول على المزيد منها. تشكو من الألم الدائم وعلى الرغم من أن أخذ قسط أوفر من النوم كل ليلة . قد يشكل حلاً بالنسبة للكثيرين ، إلا أن هناك أسباباً أخرى للتعب غير الافتقار إلى النوم..
إن هناك أسباباً مختلفة للإرهاق الذي نشعر به خلال النهار..
1-عدم ممارسة الرياضة ..
2-اختلال مواعيد النوم..
3-غرفة النوم غير مظلمة..
4-الافتقار إلى الماء..
5-الوقوف أو الجلوس المترهل..
6-الحساسية\يميل الكثيرون إلى تجاهل الحكة التي يشعرون بها في أنوفهم، أو الاحتټ
لماذا تشكو من جسد مرهق ؟؟؟؟؟
الثلاثاء أبريل 07, 2009 4:24 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
